五分之四x+1=7/8乘以括号x减一反括号？-专业、高效的有问必答平台

五分之四x+1=7/8乘以括号x减一反括号？-专业、高效的有问必答平台

（急急急）我要减肥！！！

如果你急于减肥，以下是一些简单但有效的方法： 1. 控制饮食：减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入量，保持饮食均衡和营养丰富。 2. 控制碳水化合物摄入：减少吃米饭、面包、面条等高碳水化合物食物的数量，改吃少量的全谷物，这有助于控制体重。 3. 控制饮食时间：尽量避免夜宵和过量的晚餐，尽量在晚餐后5小时内不进食。 4. 增加运动量：每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，增加身体活动量，如爬楼梯、步行代替乘坐电梯等也是很好的方式。 5. 控制饮酒：减少或避免酒精的摄入，因为酒精是高热量的，容易导致体重增加。 6. 注意饮水：多喝水，每天应保持足够的水分摄入量。水可以帮助代谢体内废物和毒素。 7. 控制零食：减少高糖和高盐的零食摄入，如薯片、巧克力等，改为吃水果、坚果等低热量的零食。 重要提示：减肥应该是有节制和持续的过程，不要急于求成，适量控制饮食和增加运动量是健康减肥的关键。若有特殊情况或慢性病，一定要咨询医生或营养师的建议。

实施农网改造前，该线路即使与10千伏安武线进行联网，但受原线路线径过小的限制，仍无法满足负荷转供要求，加之原线路电杆老化严重、安全隐患增多，线路升级改造迫在眉睫。，此次“云端”讲座通过扫描活动海报二维码即可观看。

她看起来怎么样，是不是老了？

， 据中指研究院监测，9月以来各地放松限购政策主要涉及全面放开限购、缩小限购区域、针对特定面积段取消限购、针对人才或多孩家庭优化限购等方面。

"""银行,银行的定期存款单存款灯烂了,破坏了,破损了。到银行取钱,银行不承认我们应该怎样去银行取钱呢？"""

如果银行的定期存款单存款单上的信息破损或者灯烂了，您可以采取以下步骤去银行取钱： 1. 通过电话联系银行：您可以拨打银行的客服电话，向他们说明情况，并询问应该如何处理。 2. 前往银行支行：如果电话联系不上或者无法解决问题，您可以亲自前往银行的支行，找到客户服务台或者柜台人员，向他们解释该情况，并提供身份证明以证明自己的身份。 3. 携带其他身份证明：为了确保您的身份和存款信息，最好携带其他有效的身份证明文件，例如身份证、驾驶证或护照等。 4. 提供其他证据：如果您无法提供定期存款单上的信息，您可以提供其他证据来证明自己的存款，例如存款凭证、存款收据、银行对账单等。 5. 寻求银行主管的帮助：如果前面的步骤无法解决问题，您可以要求与银行的主管或经理会面，向他们解释情况并寻求帮助。 重要提示：为了避免类似情况的发生，在将定期存款单存放在银行时，请妥善保管该文件，避免磨损或损坏。

本文共有7862人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！